커피에 이것을 넣어 먹으면 건강해 진다. 하버드대학의 공중보검 학교는 일반적으로 커피에 무언가를 추가하면 더 효과적 이라고 선언하지는 않았습니다 . 그러나 몇 가지 커피에 첨가제를 넣으므로 잠재적 이점을 조사연구 하였습니다. 특히 4종류에 대한 이점에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 1. 우유와 유제품 우유 또는 유제품 을 추가하면 커피 의 산도를 줄이는데 도움이 되므로 일부 사람들은 소화 문제를 덜 경험하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 우유에는 카페인 흡수를 감소 시킬 수 있는 단백질이 포함되어 있어 카페인 흡수를 감소 시켜 보다 점진적이고 지속적인 에너지 방출을 유도 할 수 있습니다. 보다 더점진적이고 지속적인 에너지 방출은 카페인 흡수 점진적억제 할 수 있는 우유 단백질 로 인해 발생할 수 있습..
건강 유지를 위해 계피와 커피를 혼합하여 음료를 만들어 미래의 잠재적인 이점을 누릴 수 있습니다. 계피가 들어간 커피를 만드는 간단한 방법은 다음과 같습니다. 1. 계피가 들어간 건강한 커피 만들기 위한 재료: 원두커피 계피 가루 또는 계피 스틱 물 선택 사항: 원하는 감미료(예: 꿀, 설탕 또는 설탕 대체물) 2. 계피가 들어간 건강한 커피 만들기 위한 지침: 커피 추출: 선호하는 추출 방법을 사용하여 커피를 준비합니다. 커피 메이커, 프렌치 프레스 또는 선호하는 다른 추출 방법을 사용할 수 있습니다. 계피 추가: 커피가 아직 뜨거울 때 계피 가루 ½~1티스푼을 컵에 직접 섞거나 커피가 추출되는 동안 계피 스틱을 커피에 넣어 풍미를 더할 수 있습니다. 잘 젓기: 숟가락을 사용하여 계피와 커피를 완전히 ..
커피를 좋아하는데 작년부터 저의 삶에 변화가 있었습니다. 블랙커피를 마시게 되었습니다. 믹스와 시중에 파는 그린티카푸치노 정말 맛있는데 그 모든 것을 내려놓고 블랙커피를 마시기로 결정했습니다. 저의 생각을 바꾸게된 계기는 이렇습니다. 미국 의사협회의 백혈병과 암의 원인의 상관관계를 어떡하다가 보게 되었습니다. 그 글에는 4가지의 원인을 말해주고 있는데 첫째, 탄산음료를 오랫동안 마신사람, 둘째, 플라스틱 컵에 뜨거운 음료를 오랫동안 마신사람, 셋째, 비닐봉지에 뜨거운 음식물을 먹는 사람, 넷째, 플라스틱 그릇으로 전자레인지에 데운 음식을 먹은 사람 입니다. 플라스틱과 열은 52종의 암을 유발하는 화학물질이 발생하여 백혈병과 암을 만들어 낸다는 글이었습니다. 이 네가지에 첫번째만 빼고는 다 하고 있었습니다..